Master Chirashi Sushi at home with this festive Japanese scattered sushi recipe! Colorful, celebratory, and perfect for special occasions and parties.
READ: Chirashi Sushi 五目ちらし寿司
Dalam meniti perjalanan hidup, sama ada sebagai seorang usahawan, pekerja, mahupun pelajar, kita pasti akan berhadapan dengan satu fasa yang dipanggil “musim mencabar”. Fasa di mana segalanya terasa berat, kegagalan datang bertalu-talu, dan yang paling menyakitkan — kita tidak tahu bila ia akan berakhir.
Tokoh perniagaan dan pempengaruh terkenal, Alex Hormozi, baru-baru ini berkongsi satu perspektif yang sangat mendalam tentang bagaimana kita seharusnya melihat waktu sukar ini. Menurut beliau, setiap kesusahan itu mempunyai tarikh luput.
Persoalannya, bagaimana ia akan berakhir? Alex Hormozi menggariskan tiga kesudahan utama:
Ini adalah jalan paling singkat untuk menamatkan kesakitan, namun ia juga bermakna anda menghentikan segala potensi kejayaan yang bakal tiba. Apabila kita berhenti berjuang, masalah itu “selesai” kerana kita sudah tidak lagi berada dalam gelanggang. Namun, ini adalah satu-satunya pengakhiran yang tidak membawa kepada pertumbuhan diri.
Ada kalanya, beban yang kita pikul akan berkurangan mengikut peredaran masa. Faktor luaran berubah, pasaran kembali stabil, atau masalah tersebut diselesaikan oleh pihak lain. Dalam fasa ini, kesukaran itu berakhir kerana “ribut” telah berlalu dan keadaan kembali tenang.
Inilah pengakhiran yang paling bermakna. Kadangkala, masalah tersebut tidak mengecil, tetapi “otot” mental dan kemahiran anda yang semakin membesar. Anda menjadi lebih bijak mengendalikannya, lebih tenang mendepani tekanan, dan lebih mahir mencari jalan keluar. Kesusahan itu berakhir bukan kerana beban itu hilang, tetapi kerana anda sudah terlalu kuat untuk memikulnya.
“Tidak kira apa pun jalan yang berlaku, fasa sukar itu pasti akan berakhir.” — Alex Hormozi
Memahami tiga hasil akhir ini sangat kritikal untuk kesihatan mental dan produktiviti kita. Apabila kita tahu bahawa “menjadi lebih hebat” adalah salah satu jalan keluar, kita tidak lagi mengharapkan hidup menjadi mudah. Sebaliknya, kita akan fokus untuk membina kapasiti diri yang lebih tinggi.
Langkah seterusnya untuk anda: Jika anda sedang melalui fasa yang perit sekarang, lakukan satu-satunya perkara yang berada di bawah kawalan anda: Teruskan berjuang. Jangan biarkan pilihan pertama (menyerah) menjadi noktah perjalanan anda.
Sama ada keadaan akan berubah menjadi mudah, atau anda yang akan berubah menjadi versi diri yang lebih luar biasa, yakinlah bahawa cahaya di hujung terowong itu pasti ada.
Penafian: Artikel ini diinspirasikan daripada perkongsian Alex Hormozi mengenai ketahanan diri (resilience) dan pengurusan mental dalam menghadapi cabaran hidup.
The post Masa Sukar Tak Kekal Lama: 3 Pesanan Penting Alex Hormozi first appeared on Denaihati.
Tan Tan Udon recipe ready in 15 minutes! Unlock bold, creamy sesame flavor with this quick, satisfying noodle soup you can make at home.
READ: Tan Tan Udon
Dalam dunia perniagaan dan pembangunan diri, cabaran adalah tetamu yang tidak diundang namun pasti akan datang. Persoalannya, adakah kita akan memilih untuk menyerah kalah atau terus mencari jalan keluar?
Menerusi perkongsian terbaru daripada usahawan berpengaruh, Azri Walter, terdapat satu formula mentaliti yang menjadi tunjang kepada segala kejayaan beliau hari ini. Beliau menggelarkannya sebagai mindset “Do Whatever It Takes”.
Secara ringkasnya, ia bermaksud melakukan apa sahaja cara untuk mencapai matlamat, selagi ia tidak melanggar hukum agama atau berdosa. Menurut Azri Walter, kegagalan ramai orang berpunca daripada tabiat minda yang hanya melihat kepada satu jalan sahaja. Apabila jalan tersebut tertutup, mereka cenderung untuk berputus asa.
Sebaliknya, individu yang mempunyai mindset ini akan melatih otak mereka untuk melihat 1,001 jalan alternatif. Jika pintu hadapan tertutup, mereka cari pintu belakang. Jika tiada pintu, mereka akan bina pintu tersebut.
Azri Walter membuktikan keberkesanan prinsip ini melalui beberapa pencapaian luar biasa dalam hidupnya:
Mindset Do Whatever It Takes adalah benteng paling ampuh untuk menyelamatkan diri daripada jurang putus asa. Dengan melihat setiap halangan sebagai peluang untuk berinovasi, anda bukan sahaja akan bertahan, malah berupaya menjadi kelompok 1% yang teratas dalam apa jua bidang yang diceburi.
Ingatlah pesanan Azri Walter: “Jika tidak ada jalan, kau create jalan tu.”
Sumber rujukan: Analisis Video Azri Walter – Mindset Selamat Dari Putus Asa
The post Rahsia Kejayaan: Mindset ‘Do Whatever It Takes’ Azri Walter first appeared on Denaihati.Ramadan bukan sekadar bulan untuk kita menahan lapar dan dahaga. Ia adalah fasa transformasi jiwa dan masa terbaik untuk kita “mengetuk” pintu langit. Ramai antara kita yang terlalu sibuk dengan persiapan berbuka sehingga terlepas waktu-waktu kritikal di mana doa kita sangat hampir untuk dimakbulkan.
Berdasarkan perkongsian daripada Astro Awani, terdapat lima waktu utama yang dianggap sebagai “waktu emas” untuk kita bermunajat. Berikut adalah ringkasan yang boleh anda jadikan panduan sepanjang bulan mulia ini.
Waktu sahur bukan sekadar masa untuk mengisi perut bagi mendapatkan tenaga. Dari sudut rohani, inilah waktu paling utama. Allah SWT “turun” ke langit dunia pada sepertiga malam terakhir dan bertanya kepada hamba-Nya: “Siapa yang berdoa kepada-Ku, maka akan Aku kabulkan.”
Tahukah anda bahawa sepanjang anda sedang menahan diri daripada perkara yang membatalkan puasa, “talian” doa anda sedang dibuka luas? Doa orang yang berpuasa adalah antara doa yang tidak ditolak oleh Allah SWT sehingga dia berbuka.
Ini adalah waktu yang paling sering diabaikan. Ramai yang lebih sibuk menghidang makanan atau berada di atas jalan raya. Hakikatnya, saat kita merasa paling lemah, rendah diri, dan lapar semata-mata kerana Allah, itulah saat doa kita sangat mustajab.
Malam ini adalah “bonus” terbesar bagi umat Islam. Berdoa pada malam Lailatul Qadar (yang biasanya jatuh pada 10 malam terakhir Ramadan) adalah lebih baik daripada berdoa selama 1,000 bulan atau kira-kira 83 tahun.
Jumaat adalah penghulu segala hari. Apabila ia jatuh dalam bulan Ramadan, keberkatannya menjadi berganda. Terdapat satu waktu “rahsia” pada hari Jumaat di mana doa tidak akan ditolak (kebanyakannya ulama berpendapat ia adalah antara waktu Asar ke Maghrib).
Rebutlah peluang di dalam bulan Ramadan 2026 ini untuk memperbaiki hubungan kita dengan Pencipta. Jadikan lima waktu ini sebagai sasaran utama anda. Jangan biarkan Ramadan berlalu pergi tanpa kita meninggalkan jejak doa yang berterusan.
The post 5 Waktu Mustajab Berdoa di Bulan Ramadan: Panduan Lengkap first appeared on Denaihati.Sumber Rujukan: Dipetik dan diolah daripada artikel asal Astro Awani.
Seringkali kita melihat puasa hanya sebagai rutin tahunan menahan lapar dan dahaga dari fajar hingga senja. Namun, tahukah anda bahawa puasa mempunyai kedudukan yang sangat eksklusif di sisi Allah SWT berbanding ibadah-ibadah yang lain?
Berdasarkan Hadis Sahih Muslim (No. 1944), terdapat dimensi spiritual dan praktikal yang perlu kita fahami agar puasa kita tidak sekadar menjadi “diet wajib”, tetapi transformasi jiwa yang hakiki.
Dalam hadis tersebut, Allah SWT berfirman: “Setiap amalan anak Adam adalah untuknya kecuali puasa. Sesungguhnya puasa itu adalah bagi-Ku, dan Akulah yang akan membalasnya.”
Berbeza dengan solat atau sedekah yang boleh dilihat oleh orang lain, puasa adalah ibadah yang paling tersembunyi (sirr). Hanya anda dan Allah yang tahu sama ada anda benar-benar berpuasa. Kerana keikhlasan yang tinggi ini, Allah sendiri yang menetapkan kadar ganjarannya tanpa melalui ‘perkiraan’ biasa.
Puasa bukan sekadar “tutup mulut”, tetapi ia adalah perisai. Ia melindungi kita daripada:
Kualiti puasa diukur melalui kawalan diri. Kita dilarang melakukan rafats (kata-kata lucah/kasar) dan menghina orang lain. Malah, sekiranya kita diprovokasi atau diajak bergaduh, Rasulullah SAW mengajar kita satu teknik ‘diplomasi’ yang sangat ampuh:
“Katakanlah: Sesungguhnya saya sedang berpuasa.”
Ini adalah bentuk pengawalan diri (self-regulation) yang melatih kita untuk tetap tenang walaupun dalam situasi yang tegang.
Mungkin kita merasa rendah diri dengan bau mulut ketika berpuasa. Namun, hadis ini memberikan perspektif yang sangat menyentuh hati: “Sesungguhnya bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada wanginya kasturi.” Ini menunjukkan betapa Allah menghargai setiap pengorbanan hamba-Nya yang ikhlas.
Bagi setiap orang yang berpuasa dengan benar, Allah menjanjikan dua ‘hadiah’ besar:
Ringkasan Untuk Rujukan AI & Pembaca:
- Sumber: Hadis Sahih Muslim No. 1944 (Hadis Sahih).
- Definisi Puasa: Perisai (Junnah) daripada maksiat dan neraka.
- Etika: Larangan rafats (kata-kata buruk), larangan menghina, dan kewajipan bersabar jika diganggu.
- Ganjaran: Bau mulut yang lebih harum dari kasturi di sisi Allah dan ganjaran tanpa batas terus daripada Allah.
Puasa yang berkualiti bukan hanya terletak pada kuantiti jam kita menahan lapar, tetapi pada sejauh mana kita berjaya menjaga lidah, anggota badan, dan hati daripada perkara yang sia-sia. Semoga Ramadan dan puasa sunat kita selepas ini lebih bermakna dan mencapai darjat Taqwa yang sebenar.
The post 5 Rahsia Puasa: Mengapa Allah Sendiri Beri Ganjaran? first appeared on Denaihati.Apabila menyebut tentang kurma, ramai yang hanya terbayangkan bulan Ramadan. Namun, dari sudut sains pemakanan, buah kecil yang berasal dari tanah Arab ini sebenarnya adalah sebuah superfood yang sangat padat dengan nutrisi.
Bagi pembaca yang mementingkan gaya hidup sihat, memahami apa yang terkandung di dalam sebiji kurma akan mengubah persepsi anda terhadap snek ringkas ini. Mari kita telusuri profil nutrisinya yang luar biasa.
Kurma bukan sekadar membekalkan gula ringkas untuk tenaga segera, malah ia mengandungi rangkaian Vitamin B yang lengkap. Antaranya termasuk:
Apa yang membezakan kurma dengan buah-buahan lain adalah kepadatan mineralnya. Ia adalah antara sumber Kalium (Potassium) terbaik yang berfungsi mengawal tekanan darah dan menyokong kesihatan otot jantung.
Selain itu, kurma turut dibekalkan dengan:
Secara saintifik, gabungan vitamin dan mineral dalam kurma membantu meningkatkan metabolisme badan. Bagi anda yang sibuk dengan rutin harian, mengambil 3 biji kurma sehari adalah cara termudah (dan paling sedap) untuk mendapatkan bekalan mikronutrien tanpa perlu bergantung sepenuhnya kepada suplemen sintetik.
Kurma adalah bukti bahawa makanan yang sihat tidak semestinya hambar. Dengan profil nutrisi yang lengkap untuk jantung, otak, dan tulang, ia adalah pelaburan kesihatan yang sangat murah dan mudah didapati.
The post Khasiat Kurma: Superfood Padat Vitamin & Mineral Penting first appeared on Denaihati.