Bismillah.
Sering kali kita melihat ibadah puasa hanya dari sudut menahan lapar dan dahaga sebagai ujian kesabaran. Namun, jika kita menyelami lebih dalam, setiap saat yang dilalui tanpa makanan sebenarnya adalah waktu ’emas’ untuk tubuh melakukan pemulihan.
Islam tidak pernah memerintahkan sesuatu melainkan ada kebaikan yang besar di sebaliknya. Memetik perkongsian bermakna daripada Ustaz Firdaus Ismail, mari kita tadabbur bagaimana wahyu dan sains bertemu dalam ibadah puasa.
1. Autofagi: Sistem ‘Deep Cleaning’ Semulajadi
Dalam dunia sains perubatan, puasa dikenali sebagai pencetus proses Autofagi. Secara ringkasnya, ia adalah keadaan di mana badan kita mula ‘memakan’ dan mengitar semula sel-sel yang telah rosak atau berpotensi menjadi penyakit, termasuk sel kanser.
- Proses: Apabila badan tidak menerima nutrisi luar, ia mula mencari sumber tenaga daripada sel yang tidak diperlukan.
- Hikmah: Allah menggerakkan ‘tentera kecil’ dalam jasad kita untuk melakukan pembersihan besar-besaran supaya kita kembali sihat secara total.
2. Kesihatan Otak dan Ketenangan Jiwa
Pernahkah anda perasan mengapa hati terasa lebih tenang ketika berpuasa walaupun perut kosong? Sains memberikan jawapan melalui penghasilan protein BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor).
- Fungsi: Protein ini membantu pertumbuhan sel otak baharu dan bertindak mengurangkan tekanan (stres).
- Impak: Ini membuktikan puasa adalah ‘perisai’ bukan sahaja daripada dosa, malah perisai daripada jiwa yang bercelaru.
3. Rahsia Sunnah: Berbuka Dengan Kurma
Mengapa Baginda Nabi SAW menekankan pengambilan kurma untuk berbuka? Sains membuktikan bahawa kurma adalah sumber tenaga segera yang paling efisien untuk sistem saraf dan otak.
“Setiap Sunnah itu rupanya adalah ubat yang paling mujarab.”
Nutrien dalam kurma hanya memerlukan beberapa minit untuk sampai ke sistem badan, memberikan kekuatan segera tanpa membebankan sistem pencernaan yang baru sahaja berehat.
Puasa Sebagai Proses ‘Reset’ Total
Puasa bagi seorang Mukmin bukan sekadar menahan diri, tetapi ia adalah satu proses ‘reset’ semulajadi yang merangkumi aspek rohani dan fizikal. Allah SWT sangat menyayangi hamba-Nya; sehingga proses menyihatkan badan pun dijadikan sebagai satu ibadah yang diberikan pahala berlipat kali ganda.
Sebagai penutup, marilah kita menghayati puasa kali ini dengan kesedaran ilmu. Semoga ia bukan sekadar lapar dan dahaga, tetapi sebuah perjalanan menuju reda dan kesihatan yang barakah.
Rujukan & Kredit: Ustaz Firdaus Ismail
The post Sains & Wahyu: Rahsia Penyembuhan Puasa Cara Ustaz Firdaus first appeared on Denaihati.from Denaihati https://ift.tt/ReoOBVL
via Denaihati.com