Ramai antara kita sering terjebak dalam kitaran semangat yang melonjak di awal waktu, namun perlahan-lahan pudar sebelum mencapai garisan penamat. Fenomena ini biasanya berlaku kerana kita cuba melakukan terlalu banyak perkara secara drastik tanpa persediaan mental dan fizikal yang kukuh.
Dalam mendepani baki 35 hari sebelum kedatangan Ramadan, kunci utama untuk berjaya bukanlah kelajuan, sebaliknya ketahanan dalam melakukan amalan.
Tunjang Utama: Keutamaan Pada Ketekalan
Asas kepada setiap kejayaan dalam Islam adalah istiqamah. Nabi SAW telah memberikan panduan yang sangat jelas melalui sabda Baginda:
“Sesungguhnya amalan yang paling dicintai Allah adalah yang paling berterusan (konsisten), walaupun ia sedikit.” (Hadis Riwayat Muslim)
Hadis ini mengajar kita bahawa Allah lebih melihat kepada kualiti “ketekalan” berbanding kuantiti yang dilakukan hanya sekali-sekala. Amalan yang sedikit tetapi dilakukan setiap hari membina hubungan yang lebih akrab antara hamba dan Pencipta-Nya.
Analogi Otot: Mengapa Perubahan Terasa Menyakitkan?
Mengapa sukar untuk kita kekal konsisten? Jawapannya terletak pada zon selesa. Untuk berkembang, kita perlu keluar dari zon tersebut, dan proses ini selalunya mendatangkan rasa tidak selesa atau “sakit”.
Bayangkan anda sedang berlatih di gimnasium. Otot hanya akan membesar apabila gentiannya “dikoyakkan” melalui latihan yang konsisten. Begitu juga dengan jiwa dan disiplin. Jika kita berhenti saat mula berasa berat atau penat, pertumbuhan disiplin tersebut akan terhenti.
Namun, perlu diingat agar tidak melakukan “overdose”. Jangan cuba mengangkat beban 100kg pada hari pertama. Dalam konteks ibadah, mulakan dengan kadar yang mampu ditanggung agar jiwa tidak merasa terbeban sehingga akhirnya membawa kepada burnout.
Strategi 35 Hari Menuju Ramadan
Sekarang adalah waktu yang paling tepat untuk melakukan “reset” rutin harian. Jangan tunggu sehingga 1 Ramadan untuk berubah, kerana dikhuatiri badan dan minda akan terkejut dengan perubahan mendadak.
Berikut adalah langkah praktikal yang boleh anda ambil:
- Susun Rutin Realistik: Pilih satu atau dua amalan kecil yang ingin anda fokuskan, seperti solat sunat Rawatib atau membaca satu muka surat Al-Quran setiap hari.
- Gunakan Kaedah Micro-habits: Pecahkan matlamat besar kepada tindakan yang sangat kecil sehingga anda tiada alasan untuk tidak melakukannya.
- Fokus Kepada Kelestarian: Pastikan amalan tersebut mampu dilakukan dalam jangka masa panjang (sustainability), bukan sekadar mengikut mood semasa.
Kesimpulan
Pertumbuhan diri dan peningkatan iman bukan tentang siapa yang paling cepat, tetapi tentang siapa yang paling bertahan. Biarlah langkah kita kecil, asalkan ia tidak pernah berhenti. Dengan baki masa yang ada sebelum Ramadan, marilah kita bina otot disiplin bermula dari sekarang.
Semoga Ramadan tahun ini menjadi yang terbaik hasil daripada persiapan istiqamah yang kita mulakan hari ini.
Rujukan & Sumber: Ustaz Azlan Shah Layari Info Lanjut: Think Quran
The post Formula Istiqamah: Rahsia Amalan Konsisten Menuju Ramadan first appeared on Denaihati.from Denaihati https://ift.tt/OftH72G
via Denaihati.com